您好，您说的情况要观察看看的，警惕腰椎的损伤的建议做一个腰椎的ct检查一下看看

病例分析:即使没有骨折软组织损伤也需要一段时间恢复的意见建议:注意休息，如有肿胀淤血可局部热敷，红花油外用。两周基本康复。

你好，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导。