您好朋友，这是痛经的现象， 随着人体所处的环境不同，饮食及生活习惯的不同，可以引起内分泌激素水平的波动导致痛经。生活要有规律，保持好的心情，在经期不吃生冷，祝健康。

您好，鉴于你的描述痛经是指在经期的过程中，因为子宫的变化导致的小腹疼痛等症状。建议你在好朋友期间注意不要着凉以减少痛经的发生，希望我的回答对你有协助。