你好，你这是结膜下出血，跟外力有直接关系，不过不碍事，半个月往后就会好的。结膜下的毛细血管破裂。开始会看不到的，由于出血须要黑眼球吸收，因此出血块越来越靠近黑眼球，暴露在外面容易看到。不要揉眼，今儿可以冷敷，2-3周就会吸收完全。

考虑是操劳、用脑过度.导致的营养不足.营养增加，日常应适当多摄入些含蛋白质丰富的食品，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食品。有氧锻炼对提升 抵抗力也有效,增加维他命。充沛的睡眠等。