1、单举：八段锦中有调理脾胃虚单举之说 我建议你看一段八段锦的视频 有一个动作举手 左右手每天各练200次 起初由50次起 慢慢适应 而后100次、150、200次 （建议把“两手托天理三焦”也学会 每次单举健脾时先做20次 形同伸懒腰 通周身气血 可热身） 2、唱“呼”：加之每天唱半小时歌（自己喜...欢的即可） 把歌词全换成“呼”音 从腹部发音 舒坦畅快为主（呼字可中医六字诀考出处 “呼”字运脾有大功效） 这套方法 以简单、无危害副作用为主，不累 适合病人锻炼 起初身体与病邪对抗 可能导致病人不适 可适当减少锻炼时间及次数 贵在持之以恒 ！ 中心要旨：两个步骤也可同步进行 效果更佳！ 但切忌 不可因单举混合唱歌而导致气喘吁吁。 一定要慢慢做 以舒畅身心为主！ 忌汗后见风。 思虑过重、大怒、湿寒、酗酒等为大忌。 努力持之以恒 十五天应可初见效用！如果经过上面的调理，仍不得法，效用不佳，甚至病情加重的，请及时就医，另寻解决方案！！！ 三月一小成 半年一疗程 。祝早日康复！

还是切了吧，没有其他的好办法。 脾脏切除手术风险不大，医生在手术中会考虑自体脾移植的（你也可以在手术前签字时和大夫讲清楚），不用担心！切除后会有3个月到半年免疫力下降，没关系，大夫回和你讲清楚的。

你父亲有过这样的病史，建议还是听从医生的，脾大不是开玩笑的，如果搞不好会引起大出血，现在又有症状的，如果适应症明确建议脾切除治疗。