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最好夫妻双方做个全面的检查了.如何预防： 1,发生 流产 后半年以内要 避孕 ,待半年以后再次 怀孕 ,可减少流产的发生. 2,要做遗传学检查,夫妇双方同时接受染色体的检查. 3,做血型鉴定包括Rh血型系统. 4,有子宫内口松弛的院竞可做内口缝扎术. 5,针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限. 6,有甲状腺功能低下者,要保持甲状腺功能正常后再怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物. 7,注意恨阶休息,避唉险沃免房事,情绪稳定,生活规律有节. 8,男方要做生殖系统的检查.有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕. 9,避免接触有毒物质和放射性物质生活护理：男女双方要共同检查抗体;男方还要做精液常规检查.如果以上检查都没有问题,就需要检查夫妻双方染色体.
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这种情况建议可以再 准备怀孕 前可以积极调整身体同属怀孕后建议开始遵医嘱 保胎 治疗,注意做好 孕期 保健工作生活护理：定期到医院检查胎儿的发育情况即可
你好，根据你描述的情况考虑这个运动需要自己的 意志力 才可以解决的。
要多培养 兴趣爱好 、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。