营养均衡，荤素搭配，一般都不会出现缺铁缺钙的现象。猪肝确实可以补铁，还可以补维生素A，对宝宝视力较好，但是肝脏本身是身体的解毒器官，不宜多吃。至于钙，且不论缺钙与否，平时在家里，鸡蛋牛奶是钙的丰富来源，再加上一些鱼虾足矣。补太多都是有害处的