忌烟忌酒忌辛辣 吃饭要清淡炼哑絮，多吃蔬菜水果 牛羊狗肉不要吃了，不好消化 生冷油腻不要沃匪吃刺激肠胃 运动就算了吃付通腑阑尾方注意休息 作息时间患饥一定要调整规律，早睡早起适当喝水调理一段时间就好了