亲，宝宝七个月了加辅食也是正常和必需的，亲可以给一点米糊或白粥的， 这个要给稀一点的，还要注意宝宝消化好不好的，然后慢慢加分量和种类的。

水蒸蛋、红薯粥、面条、馄饨、各种炖汤和各种水果我都给宝宝吃过了。不过一次性不要添加几样辅食。一次也不要吃太多。要宝宝慢慢适应最好。

七个月的宝宝还应该以奶为主食，可以添加蛋黄，肉泥，果汁，果泥，菜泥等辅食了。