通常小宝在8-10月可以戒奶,但戒奶需自然而然来 ,小宝的健康成长须要各种营养物质的增加，所以，逐步食补直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在戒奶时机的把握上，年轻的宝妈们老是操之过急，仓猝戒奶，反而导致小宝胃口的锐减。我们清楚：小宝的味觉是很敏锐并且对饮食是特别挑剔的，特别是习惯于奶水喂养的小宝，老是拒绝其它奶类的诱惑。所以，小宝的戒奶，应尽量顺其自然逐步减少，即便是到了戒奶的年纪，也应为他创造一个自然而然适应的过程，千万不可强求其难。正确的办法是：适当延长戒奶的时间，酌情减少哺乳的次数，并逐步增强辅食的品种和数量，只要年轻的宝妈们对小宝的喂养调整得当，相信小宝们都能顺利通过“戒奶”这一难关的。 什么时间戒奶好 随着小宝渐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足儿童成长发育的须要，通常在9至12个月时可以射剑戒奶，在奶制品或其余代乳品缺少的地区，戒奶可适当延迟至18个月左右。 但戒奶的月龄没硬性规定，假如妈妈奶多可多喂一段时间，通常到1 岁左右戒奶。母乳少，但儿童想同时吃牛奶或其余食物，也可多吃一段时间，假如母乳少，而儿童又不愿喝奶制品及其余食物的，则应早一点戒奶，可提前到6个月就戒奶了。 错误的戒奶办法 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对小宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。麻麻以为小宝会所以对母乳有了反感而放弃母乳，作用却适得其反，小宝不吓坏才怪呢，并且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其余该吃的食品给断了。 （2）一下子戒奶，把小宝送到娘家或婆家，几天甚至好久消失小宝。戒奶不用母子分离，对小宝的情感来说，麻麻的奶没了，可不能没麻麻呀！长期的母子分离，会让小宝缺少安全感，特别是对母乳倚赖较强的小宝，因看不到麻麻而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，大哭剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了小宝的身体和心理健康，实在得不偿失。 （3）有的麻麻不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住咪咪，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效戒奶法”，显然违背了生理规律，并且比较容易导致乳房胀痛。假如麻麻的奶许多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚没回5毫克，每天3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维他命B6，戒奶后麻麻若有不同程度的奶胀，可以用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天就可以了回奶，切忌热敷或按摩。 正确的奶断办法 戒奶不仅仅是麻麻和小宝的事，竞饥挤在这个过程中，爸爸也将起着关键的效果。以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。戒奶的时间和方式取决于好多因素，每个麻麻和小宝对戒奶的感觉各不类似，挑选的方式也根据每个人不同的情况。 迅速戒奶：假如你已经作好了充分的预备，你和小宝也都可以适应，戒奶的时机便已成熟，你可以很快给小宝断掉母乳。特别是加上客观因素，假如麻麻务必要出差一段时间，那么很好像几天就完全戒奶了。假如麻麻工作后不再吃奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 渐渐戒奶：假如小宝对母乳倚赖很强，迅速戒奶好殊梨像会让小宝不适，假如你特别重视喂奶，又总和小宝在一块，一下子戒奶好像有失落感，所以你可以采取渐渐戒奶的办法。从天天喂母乳6次，先减少到天天5次，等麻麻和小宝都适应后，再渐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始戒奶时，可以天天都给小宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要特别注意的是，尽可能鼓励小宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，麻麻不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和晚上的奶。大多数的小宝都有半晚上喝奶和夜晚睡觉前喝奶的习惯。小宝白天活动量很大，不哺乳还很容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半晚上的哺乳了，可以先断掉晚上的奶，再断临睡前的奶。这个时候 ，须要爸爸或家人的积极配合，小宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄小宝睡觉，麻麻避开片刻。小宝见不到麻麻，刚开始肯定要大哭一番，可是没了想头，稍微哄哄也就睡前了。戒奶刚开始会折腾几天，直到小宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，小宝睡觉前没有闹就乖乖躺下睡了，半晚上也不醒了，好了，恭喜你，戒奶初战告捷。 （4）减少对麻麻的倚赖，爸爸的效果不容忽视。戒奶前，要故意识地减少麻麻与小宝相处的时间，增强爸爸照料小宝的时间，给小宝一个心理上的适应过程。刚戒奶的一段时间里，小宝会对麻麻比较粘，这时候，爸爸可以多陪小宝玩一玩。刚开始小宝好像会不满，后来就习以为常了。让小宝明白爸爸一样会照顾他，而麻麻也一定会回来的。对爸爸的信任，会使小宝减少对麻麻的倚赖。 （5）培养小宝良好的行为习惯。戒奶前后，麻麻由于心理上的内疚，容易对小宝姑息纵容，要抱就抱，要什么给什么，不管小宝的要求是不是合理。但要清楚越姑息纵容，小宝的脾气越大。在戒奶前后，麻麻适当多抱抱小宝，多给他一些爱抚是必须的，可是对于小宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能由于戒奶而养成了小宝的坏习惯。这个时候，须要爸爸的理智对麻麻的情感感起一点平衡效果，当小宝哭闹大闹时，由爸爸出面来协调，小宝很容易听从。 注意：戒奶期间小宝不良的饮食习惯是戒奶方式不当导致的，并不是小宝的过错。戒奶期间仍然要让小宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自个用小勺吃东西，这能锻炼小宝 独立 生活能力。 小宝戒奶后的饮食 ●戒奶与辅食加平行进行。不是由于戒奶才开始喂辅食，而是在戒奶前辅食已经吃得挺好了，因此戒奶前后辅食加并没明显变化，戒奶也不该影响小宝正常地辅食。 ●戒奶后小宝喝啥？和平日里一样，白天除了给小宝吃奶外，可以给小宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。假如是在一周岁之前戒奶，应该喝小宝配方奶粉，一岁之后的小宝喝母乳的量渐渐减少，要渐渐增强喝牛奶的量，但天天的总量基本不变（一周岁至两岁孩子应该每天600ml左右） ●戒奶后小宝吃啥？一周岁小宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全戒奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由面汤过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一周岁时，可练习小宝自个吃饭，并一定戒奶（母乳），假如还继续用母乳喂小宝，小宝好像既不喝牛奶，胃口也差，并且各方面的营养都跟不上小宝生长的须要，但同时不得不遵照循序渐进的办法给小宝食补，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在小宝健康，消化功能正常时加，发现反应暂时停止两天，恢复健康再进行。8个月的小宝一定自然而然适应从奶到食品的过度,也相信小宝一定会适应的。 断乳后喂养，婴儿每天须要热能大概1100～1200千卡， 蛋白质 35～40克，须要量较大。因为婴儿消化功能较差，不宜进食固体食物，应在原辅食的基础上，渐渐添加新品种，渐渐由流质、半流质饮食改为固态食物，最佳的方式质地软、容易消化的食品。鉴于此，婴儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食品切碎、烧烂，可以用煮、炖、烧、蒸等办法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴儿断乳后不能全部食用谷类食物，也不现实与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、大豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每天约需100