问题分析： 你好，坐月子当然可以喝牛奶，只是要喝热牛奶，坐月子要注意饮食均衡、营养丰富。 意见建议： 坐月子主要是注意不要吃凉的东西、不要吃凉性和发寒的东西，例如不要吃大米、要吃小米等，不要吃辛辣刺激性食物。饮食要清淡，食物要松软、可口，易消化、吸收。