想要长高还要减肥,晚饭后吃一个苹果 睡前一小时喝什么牛奶好?是用奶粉泡的还是那种盒装的纯牛奶? 我早上吃一片全麦面包+酸奶一盒。 匿名用户 2012-02-14 18:49 推荐回答 晚饭后最好不要吃水果了,不消化的,放在饭前一小佳剩时吃吧。 睡前喝纯牛奶就可局卫录以神指了,泡和盒装的都行,不要喝甜的或者调味牛奶。 匿名用户 2012-02-14 19:22 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 想长高 早餐牛奶燕麦 奶粉好还是鲜牛奶好?那用什么牌子的比较好? 我是12岁的女孩,要长高的话,是和纯牛奶还还是和酸牛奶好? 雀巢高钙高铁奶粉和蒙牛伊利的纯牛奶喝哪个更有利于长高?17岁