想要长高还要减肥,晚饭后吃一个苹果 睡前一小时喝什么牛奶好?是用奶粉泡的还是那种盒装的纯牛奶?

我早上吃一片全麦面包+酸奶一盒。
匿名用户    2012-02-14 18:49    

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晚饭后最好不要吃水果了,不消化的,放在饭前一小佳剩时吃吧。 睡前喝纯牛奶就可局卫录以神指了,泡和盒装的都行,不要喝甜的或者调味牛奶。

匿名用户   2012-02-14 19:22
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