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根据你描述情况分析，一般还是残称命属于滋补的效果，补肾沙肿等乌涌舞发的效果，可以试试 。
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根据你的描述，可以一起吃。黑豆 黄豆 花生 红枣豆浆可以在一起喝，而且营养丰富。
这两种食物都有补血的功效。黑豆还可以补充雌激素，红枣含有丰富的铁质，可以补血。
这两种食物都有 补血 的功效。黑豆还可以补充 雌激素 ，红枣含有丰富的铁质，可以补血。
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这两种食物都有补血的功效。黑豆还可以补充雌激素，红枣含有丰富的铁质，可以补血。
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