您好，一般产后2周可阶禁以用姜水洗澡(烧开放冷)、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。 意见建议：产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床脂做院上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后寸苦体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.从产后的第二天起,可以梳头,刷牙,漱口.但尽量不碰冷水.