驼背多由脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。另外长期伏案工作，弯腰工作等也可以出现这种情况。如果没有疾病可以进行手扶墙压胸腰练习来纠正，距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前贴，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持几秒再还原，反复进行。