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你好，最简单的办法，看其他人时，目光聚集到对方双眼中间向下，鼻子金筝索向上的地方，这样不会看到对方的 眼睛 ，但对方觉得是你在盯着他评暖。至于裁梨说紧张、空白、短路啥的，只能多说，多练了，多参加社交活动，强迫自个主动和其他人沟通，增加自信心等等。
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其他回答
您好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来医治，睡前不要过度用脑用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，作用也是不错的。假如自个调养作用不明显的话，再去看看中医。
可能是抑郁症患者，医治建议服用阿米替林和氯硝西泮，服用一年后假如疗效不太好，可以口服米氮平及氯硝西泮，如病情有所加重或者功效不明显的话可以服用米氮平 3粒，再加上丙戊酸镁缓释片