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你本人应该现在开始每天服一粒5mg的叶酸，直到胎儿3个认套月停止。你老公可以每天喝枸杞泡水。多煲排骨汤，牛尾骨加洋葱，胡萝卜，土豆，西红柿，包菜煲罗宋汤。 他应该多吃壮阳的食物，洋葱，韭崭究编菜等等。少吃香菜急刺，芹菜。
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其他回答
狗肉和牛肉做汤是最壮阳的
难道你老公很嘘吗？
准备怀孕前，可以喝含叶酸的奶粉补充叶酸，尤其是怀孕前后3个月．叶酸对小孩将来的智力发展很重要． 另外，如果想生男孩，男性因该少吃酸性食物，因为酸性环境有利x精子的活动．
羊肉汤吧！这个比较补，还可以加点牛鞭什么的进去． 做法很简单： 1．把羊骨头熬底汤，然后放上枸杞，大枣，生姜，草果（这个一定要哦！去腥味的） 2．汤熬到一半的时候放入羊肉，牛鞭什么的． 3．把羊肉捞起来，等凉了以后切片，吃的时候放入锅里烫热，加入盐，味精等调料． 吃的时候可以加点香菜，这个牛羊肉是非...