晚上不吃饭能瘦身瘦脸吗主要是瘦脸

  我身上不胖就是脸上有婴儿肥肉多骨头不大我希望用晚上不吃饭能瘦身主要是能瘦脸吗坚持多长时间会有效果我今年18了 希望瘦脸脸属于是肉多的那种婴儿肥想问一下晚上不吃饭可以瘦身瘦脸吗
杨冰海_iH4L    2014-03-14 04:13    

满意回答

你炼近悼好， 减肥 首先要改变饮食习惯，要少食多餐，不要吃含脂肪高的食物，经常性的户外运动，比如跑步、沃灿仰卧起坐，或者 游泳 ，有条件可练习 瑜伽 效果都不错，平时注意不要长时间坐着，建议你可以多吃些粗纤维食物，导剑比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

第五和怡_MB9I   2014-03-14 04:39
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

健康指导：减肥是一个持久的过程必须要坚持下去通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥是比较健康的，在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外一定要多做一些 有氧运动 ，呼啦，圈也是可以选择的，除此之外可以选择一些 跑步 散步的每次持续半小时以上

操嘉致_hhvo    2014-03-14 04:29

您好高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以 瘦脸 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜平时多运动

买翰飞_YDnd    2014-03-14 04:22

您好高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以 瘦脸 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜平时多运动

求含莲_R0xs    2014-03-14 04:14

相关问题