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取一小把黑木耳（大的黑木耳6-7片），用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净去核，将泡发后的黑木耳和去核的红枣一起放入辉兵粉碎机里，再加一小碗水，打碎成稀糊状，然后再倒入锅中，因糊状的易烧焦，一边烧一边用勺子搅和，烧开录医后逼乐耀就可以关火了，每天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，吃三天就够了
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其他回答
早晨起来先喝水，平日多吃水果，再有就是妈妈定时提醒宝宝
调整饮食习惯，少吃肉，多吃菜，多吃水果，多喝水，还要多运动。
每天吃火龙果，我家女儿就是这样，每天拉的好痛苦，吃了火龙果就好了