问题分析： 你好，你的情况是吃了不易消化的食物，缺乏运动，肠胃蠕动慢导致的 意见建议： 下地走走，可以吃些健胃消食片来缓解一下，月子里注意要少吃多餐，开始的几天，饮食要相对清淡些，不要暴饮暴食，以后慢慢补，注意月子里不要吹冷风和接触冷水，祝你健康