您好，怀孕四个月的宝宝不是很大,但可以看出来。且四个月是胎儿大脑生长发育的高峰期，对于宝宝以后的智力起着决定性作用，因为这时大脑细胞增殖迅速，是一次性完成的，以后就不增加或少量增加了。建议不妨多吃多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶会更加有利于胎儿健康。