胃潮，肠胃不好引起的

少吃多餐呦

你好，可以喝一些温的水，如果没有吃晚饭就喝一点清的粥，平时的饮食注意一些不要吃刺激性的食物，尽量的少食多餐来进食会好一些

少吃多餐，

晚上尽量不要吃太饱，也不要吃不好消化的东西，可以喝点酸奶有助于消化