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龋齿可以喝小米粥 龋齿通印指常没啥非常忌口的东西，只宰震录要保持牙卫生就好，而小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的用途。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等效果。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 小米宜与大豆混合食用。这是因为小米的氨基酸中缺少赖氨酸，而大豆的氨基酸竞梅中富含赖氨酸，可以补小米的不足。
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