宝宝对抗过敏，可以吃些金针菇。我们体内其实含有许多对抗疾病的机制，但当部分失调时，我们就得借助外在因素来把它调整回来，金针菇的蛋白扮演的就是这一角色。金针菇具有加速机体代谢和增强机体免疫力的作用，刺激体内产生更多的抗过敏因子。 金针菇的这种蛋白还可以刺激子宫颈癌病人体内的天然抗癌机制，提高免疫能力。... 此外，金针菇含有的氨基酸总量高于蘑菇，尤其是儿童生长发育所必需的赖氨酸，比蘑菇高一倍以上，有促进儿童智力发育和健脑的作用，又被称为增智菇、益智菇。金针菇含有维生素B 1、B 2、维生素E，锌的含量也较高，它又是一种高钾低钠的食品，高血压患者和老年人也宜多食。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症的人有一定的好处。