你好，宝宝缺铁还是食补比较好，多吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性 贫血 的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注残炼降意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为 补血 佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自 补铁 ，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。给宝宝补铁可以选择，益儿铁、小儿补铁口服液等，但由于宝宝的个体差异不同，吸沙俗收效果队梨也不一样，所以要做定期复查，如果吸收不好，可以换一个品牌的铁剂。