11岁男孩身高156开始变声身殖器开开始长毛身高还会长吗
匿名用户 2015-11-30 22:35
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当然还会再长。还有十年多的生长发育时间。长高总结一句话:吃得好(食物丰富,营养全面),睡得足,跑得多! 推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排源点便促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养们助否、适度的锻炼(跳绳或打尺碗球)。过了十八岁以后吃点田七会有帮助。
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