可以欺局喝的，建议不要 偏露凡食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.此外还有多吃含 维生素 和纤维素高的食物，孕后期很容易出现惠迷稼 便秘 的情况，少吃含糖高的食物