你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

根据你描述的情况，应该考虑你是神经衰弱的情况，与你工作压力，生活压力大，情绪变化，缺乏体育锻炼有关系 建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，减轻压力，调整好情绪，劳逸结合等，可以应用安神补脑液治疗，平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等

你好，这种情况了可以白天多做一些事而让自己尽量疲劳一点，应该说晚上就比较好睡觉了，这样可以增加这一个睡眠质量，应该说有利于身体健康的。我建议，问题并不是好严重的，一般来说呢这一个情况了长期这样容易引起身体其他方面的病变，比如说神经崩溃或者是其他方面异常等等都是有可能的。