孕妇和坐月子的女人是不能生气的，容易产后忧郁症，严重的话是很危险的，容易精神上出状况，你要自我调节和控制，严重的话我不说免得刺激你，但是如果稍微严重就会精神分裂，如果你感觉胸闷气结可以尝试深呼吸，自我调节，再有就是开水烫过的苹果吃了心情会好很多，其实能让心情好的水果是香蕉，可是月子里不适合吃寒性的，...找自己的好朋友来陪伴自己，可以聊聊天，分散注意力，何必把别人的错误来惩罚自己受苦，心宽了，就自愈了，别想太多，再大也不过是天破.自己身体才是最重要的，婚姻世事难料，吧自己照顾 好了，才有精神去对付其他的，免得好死了别人亏了自己