精神的刺激是比较难以恢复的，但也是不能说没估计，同时恢复到正兔碗常的水平也是须要一定的时间的。因此须要你一个是有耐心；一个是须要有正确的办法做指导。建议有时间的话，可以学习一些心理学富件方面的知识，而且能够通过不停的社会指挎肆活动和夫妻生活的实践来提升自个的认识水平和心理素质。不要急急急，慢慢来，应当会有一个好的结果的。