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是应该适当减少的,应该平衡膳食，也就是在总栋沃某热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以菜然便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子报迷、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。
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你好这位朋友，这种情况建议积极去医院妇科看看，考虑月经不调这种情况建议你营养均衡，作息规律，检查内分泌，针对治疗，祝您健康
可能是慢性劳累导致的也就是劳累综合征的这种情况就是针对性休息以及理疗治疗的，不需要担心的，就是放假按摩休息
您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物,
您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物,
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