多喝水吃清淡

多喝水吃点水果

您好：舌苔发白是脾胃虚弱引起的，主要是由于饮食不规律所导致的，不需要担心，注意平时不能吃生冷食物和少吃零食比较好。建议平时要多喝水，适当锻炼，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免劳累过度和熬夜。

胃上有热，吃清淡多喝水