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你好， 肾虚 指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精 早泄 ，尿后滴沥不尽，小便次数报阶多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱航征等。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。建议平时多注意休息，改善饮食，增强锻炼，改善 免疫力 。可以服用六味地黄丸对大众药，效果不队立沃错。希望对你有帮助希望对你有帮助，祝你健康
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肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力 精神萎靡 ，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力 精神萎靡 ，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
可能是气血亏虚、或者是湿热下注，或者是什么问题也没有，可能应用个人的习惯问题建议你要多吃黑色的食物，牛膝等 中药 补肾 也会有很好的效果，把牛膝用文火煮水喝就行。