介绍亲两种比较好的营养早餐： 蔬菜鱼肉粥 ：鱼白肉--30克，胡萝卜坐豆抹--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 : （1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 鱼粥 ：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。 ：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。 宝宝平时的饮食中呈生可以添加一些childlife儿童营养品，childlife儿童营养品提供了宝宝成长过程中所需要的所有营养素，合理搭配，相互促药挤进，更有效地合理的补充。水果口味，液体补充剂，宝宝都爱喝的儿童营养品。