如果是 母乳喂养 的宝宝宝妈只要多吃含锌铁的食物让宝宝通过炼以崇母乳吸收。 人工喂养 的婴儿应从4个月起，旧禁开始添加容易吸收的沃呈富锌铁的 辅食 ：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。