我刚开始也是这样，现在奶水够了。只要宝宝要吃，你就给他吃，一天多喂几坊串次，宝宝吸的次数多，奶水自然而然就多了。还有那些下奶的汤啊，多喝。我一天三餐，餐餐两碗汤，上午下午也都会喝一两碗。我现在不怎么喝汤也有足够的奶给宝宝吃。化剩掏要坚持，富布还有就是不要烦躁，保持好的心情和睡眠。