平常多揉揉，营养也要跟上，最好用吸奶器吸奶或者让你老公帮你

你要duo'zhu'y

吸出来就好了，不要胀回了

用吸奶器吸出来啊

你好，不会的，现在可以多挤，一定要排空乳汁，并且发烧大于38.5的话，是需要服用退烧药物的，要多喝水，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物。