大型超市都有。不过从中医学的观点来说阶瓣纪，「酒过饮则伤神耗血，损胃烁精，动火生痰，发怒助欲，致生湿热诸病。」历代中医名著典籍中完全没有要喝米酒水而不直接饮用开水的论点，而民国八十年代以前的所有书籍散文、章回小说、民间佚惠抹史也完全没有此项说法。以现代医学的观点来说，水中没有脂肪，如何致使产后腹部无法消除？而米酒蒸发酒精后的米酒水，其分子大小与一般开水一样，分子结构完全不会改变，何来预防「大肚腩」的效果。从物理学的角度来说，米酒的成分中20%是酒80%是水，米酒煮沸后将酒气蒸发后剩下的仍然是水；水的分子式H2O，绝不会因为煮沸与否，而有大分子、小分子的变化，所以和腹部大小根本扯不上关系。产后一定要用束腹带紧紧地脂潜束住腹部，不仅有助於恶露的排出，加上适度运度，可使堆积很多脂肪的腹部渐渐缩小。也就是说，腹部大小和喝水与否完全无关。 ◆正确观念 ●历代中医妇科典籍名著中皆无产后禁水的说法。产妇当然可以喝水，但是要喝温热的开水，严禁喝冰 开水。 ●腹部要用束腹带来帮助腹部缩小。 ●要避免内脏及子宫下垂，应谨守以下原则： (1) 不要常蹲著或坐矮凳子。 (2) 不要长时间 站著抱小孩或提重物。 (3)离床时间不要过长，多躺、多休息。 (4)使用束腹带。