还是要憋尿的。 胃胀如果是孕期反应的话，如果想减轻耀筝就是少吃多餐，并且多吃易消化、粗纤维的东西。如果有轻微的感冒症状，我建议吃vc，就是去买那种营养品的 维生素 C，并且多喝水。VC天然抗感冒的，而且它是蛋则药水溶性的维生素倘眨，多余的部分能够随着尿液排出，基本不会有什么问题。