问题分析： 您好。坐月子期间饮食上可以适当加强营养，每天吃鸡蛋是可以的，但不要过量，一般每天吃1-2个就可以。油炸莞鱼不建议天天吃，因为油炸食品对健康不利，不能经常吃，月子期间吃过于油腻的食物对于身体恢复，及哺乳等也都是不利的。 意见建议： 鱼可以适当多吃些一些，但可以选择其他的方式来做，比如炖鱼...或是熬鱼汤，营养的汤汁对于泌乳是非常好的。