有一定的帮助的，因为红糖煮鸡蛋，可以有补血的效果的，生产后，会有气血虚弱的情况的，所以吃点滋补一下，不贫血了，自然也就不脸黄了，所以要吃的，也要注意月子里多休息，滋补一下身体，这样身体恢复的好了，自己脸色会好看一些，身体也会好很多的。

你好，应该说这个月子尽量多吃一些补充营养，养好了以后的脸色也会好看些，不过月子餐吃鸡蛋的话也不要吃太多，一天不要超过两个，