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乳腺小叶增生和乳腺癌与过多摄入脂认涉殖肪有蔑辨关。因为脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多键斯种 微量元素 ，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含 维生素B6 和 维生素E 的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。
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建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的...
每天吃一片 维生素C 和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
你好，建议你适当的口服药软坚散结的 中药 来调理如乳癖消，夏枯草胶囊等。注意休息，饮食清淡，忌辛辣刺激.
考虑是 内分泌失调 引起的。建议你口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用复合 维生素 b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.