可以用一些对关节和血液循环功效良好的精油，例如木质类的绿花白千层、松木、丝柏，以及德国甘菊和薰衣草。配方是：在每10ml的葡萄籽油当中滴入1滴德国甘菊、3滴薰衣梨惠哑草、3滴木质类精油。每天早晚抹在需要护理的部位，冬天还可以盖上暖水袋战寸来帮助瓣趋吸收。