胡萝卜具有丰富的维生素成分，孩子食用后对机体的功能调节有帮助，并且有膳食纤维成分，可以调理肠胃，帮助消化。防止便秘。 建议小孩子最佳的食用方式是胡萝卜榨汁，既不会破怀营养成分，也有利于孩子的食用。