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经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，不免会有些低血糖，需要含丰富碳水化合物的早餐来恨吉重新补充、储藏能量. 这种状况很有可能是低血糖或者贫血，起床后洗刷完毕喝一大杯水补充夜间流失的水份，然后来份碳水化合物（谷类、面食类食物）＋蛋白质（肉蛋奶类）＋维生素矿物质（新鲜水果蔬菜类）充分搭配的早餐.即可缓解毫敲悠这种症状.慢点起试试. 另外注意有没有发烧发热的状况，有时身体不适也可以造成这些状况， 如果补水、早餐调整后，仍玻蛇没有效果，建议去医院检查一下。
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病情分析： 这位朋友你好！如果是经常性头晕，怀疑可能是贫血，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。还有一些不可不防的头晕病因，包括脑瘤、肝风内动、血压高等。建议医院复查一下。 意见建议：建议头晕的病人首先要进行饮食调养，眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类,瘦肉,...
受了点风寒。。