哇塞，这个问题我来替你解答啊。 我看过书，中里巴人的书，里头推荐调养脾胃的办法：就是 薏米 或者芡实加上淮山，一比一的比例。磨粉，天天熬粥，就像煮米粉一样。 这是调养脾胃最好又最健康的办法。 我老家都是用芡实加米做米粉给小宝吃，作为 辅食 ，对脾胃好！ 想更多知道中里巴人的调养脾胃办法可以百度一下，...未必买书。