喝茶的好处包括能振奋精神，消除疲劳，促进新陈代谢，减缓衰老，防止动脉硬化、脑血栓、高血压等等。但过度喝茶会伤胃。常喝咖啡可以使人精神振奋，心情愉快，有助于消化等，但喝多也会不利于身体健康，出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等等。

喝茶挺好的，可以提神，不过也有可能晚上睡不着觉

喝茶的好处包括能振奋精神，消除疲劳，促进新陈代谢，减缓衰老，防止动脉硬化、脑血栓、高血压等等。但过度喝茶会伤胃。常喝咖啡可以使人精神振奋，心情愉快，有助于消化等，但喝多也会不利于身体健康，出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等等。

经常喝茶的好处：　1、喝茶可以减肥。2、喝茶可预防蛀牙　3、茶能预防心血管疾病。4、茶叶是肠道疾病的良药。　经常喝茶的坏处：1、影响正常消化。2、茶阻碍人体对铁的吸收。　3、喝浓茶易产生便秘症。4、浓茶致使血压升高和心力衰竭