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出月子之后就铜急什么都能吃了，但注意不要吃容易 回奶的食物 ，调料之类还是要以清淡为主做洞相，不清舞要吃太辛辣的东西。
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其他回答
那要看你是不是 母乳喂养 了，如果是母乳喂养这些调料还是不能多吃的，如果你吃盐吃多了宝宝喝了你的奶水嘴上会起泡的
是的，吃了就 没事 的，
除了辛辣的不能吃以外，其他的没什么问题的，一般人的饮食即可。如果是 母乳喂养 的话，宝妈要注意下饮食的营养，多喝炖汤，多吃营养丰富的食物，这样奶水的营养才会足的。
不要吃醋，盐少吃，还是要多吃些汤汤水水的，多喝 稀饭
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