您好： 宝宝一般建议2个月后可以少量添加果汁。制作方法：选择新鲜、成熟的水果， 如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁，添加点温水喂即可。如果果汁太酸，可以在里面兑一些温开水，将浓度...冲稀。由少到多给宝宝添加，每次喂10－20毫升左右，一天2－3次。 宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁了。饮用蔬菜汁可使宝宝获得必须的维生素C和矿物质，并能起到防治宝宝便秘状况的功效。在这介绍一款蔬菜汁的制作方法供您参考： 第一步：选择蔬菜 可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但父母要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。 第二步：开始制作 1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 2、将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。 3、用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便完成了。 蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大，应遵循由少到多（一次不超过20毫升）为原则。 宝宝补充的全元康钙铁锌冲剂建议单独温开水喂服，不宜放在奶粉中，会影响宝宝对各种营养的吸收。