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滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的，治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，中医膏药外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表法以降薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射荒俗，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围旧碗组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．保和堂徐记膏药祝早日康复！
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建议您可以服用活血化瘀的 药物治疗 ，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
考虑还是属于有剧烈活动刺激导致出现差异的情况，观察是否疼痛较重的情况的，建议应该配合外科检查后，遵医嘱对症选择抗炎用药调理，建议平时的情况减少剧烈活动，观察1周附近是否缓解这情况的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况注意休息补钙即可的
滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的，治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，中医膏药外敷是一种最直接有效的...