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每个人的体制不一样，对 减肥 茶的耐受度不一样，是药都需经编截过过肝脏、肾脏代谢，对身体都有不一样的影响适当减少晚餐，饮食减少面食，可以吃些含粗纤维的食物和水果，每天坚持适量运动，微微出汗即可，持之以恒一定能有效果，即锻炼身体，还对身体潜截没有副作用，我曾经吃过 减肥药 ，差点没得厌食耀眨症，建议用减肥药一定要谨慎。
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健康指导：不建议通过减肥药等方式来减肥，建议通过饮食和运动来减肥，不会有副作用，还不宜反弹。饮食选择易消化的食物 ,要清淡有营养，易于消化，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含 蛋白质 的食物。切记辛辣刺激性食物；忌吃高脂肪食物；减少 碳水化合物 中的糖分摄入；减少甜食和冰激凌的摄入。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
减肥一定选择健康科学的 减肥方法 ,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜.。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。